如何在家用益利多自制酸奶呢？

制作益生菌酸奶的方法如下： 材料： - 1升牛奶（建议选用全脂牛奶） - 2勺益利多（也可以使用其他益生菌酸奶菌种） - 1勺糖（可调整至个人口味） - 1茶匙香草提取物（可选） 工具： - 保温保湿容器或酸奶机 - 温度计 - 搅拌器 步骤： 1. 将牛奶煮沸，然后让它自然冷却至约40°C至45°C之间。可以使用温度计来测量牛奶的温度。 2. 将1勺益利多和糖添加到牛奶中，然后用搅拌器搅拌均匀。如果喜欢香草味，可以添加香草提取物。 3. 将牛奶混合物倒入保温保湿容器或酸奶机中。 4. 如果使用保温保湿容器，则将容器密封好，并把它放在一定温度保持在40°C至45°C之间的地方，如放在预热过的烤箱中或放在保温袋中。保持酸奶的温度对于菌种的发酵至关重要，一般需要6至8小时。 5. 如果使用酸奶机，则将容器放入机器中，按照机器说明书上的指示操作。 6. 取出酸奶，冷藏数小时即可。冷藏能够停止发酵的继续进行，并让酸奶更加浓稠。 温馨提示： - 制作酸奶前最好确保各项工具和容器保持清洁，以免细菌污染导致酸奶不新鲜或发酵不成功。 - 注意控制好发酵的时间，时间过长可能会导致酸奶过酸味道过于浓厚，时间过短则酸奶不够酸味。 - 制作完成后的酸奶可以根据个人口味添加水果、果酱、蜂蜜等调味品。

11月30日，湖南东洞庭湖国家级保护区管理局发布最新一次越冬水鸟同步调查数据：本次共调查到越冬水鸟7目12科53种93092只，比去年同期增加2.7万只，创历史新高。，（看看新闻Knews编辑董亚欢）

， （3）设置养老服务机构备案书（备案申请书应当包括下列内容：1.养老机构基本情况，包括名称、住所、法定代表人或者主要负责人信息等；

当天参赛的南宁选手中，陈舜楠夺得73公斤级铜牌，卢雨获81公斤级第6名。， 第十四届全国政协外事委员会副主任、原商务部副部长王炳南，中华全国供销合作总社原党组成员副理事长于培顺，中国商业联合会党委副书记、执行会长王民，北京爱博西雅展览有限公司董事总经理、中国会展经济研究会副会长李悦，中国蔬菜流通协会会长戴中久，中国食品土畜进出口商会会长曹德荣，农业农村部对外经济合作中心处长李斌，法国驻华大使馆农业参赞周佳阳（Jo Cadilhon），阿根廷驻华使馆贸易部负责人罗德里戈·戈麦斯（Rodrigo Gomez），北京市朝阳区商务局副局长韩栋，中国肉类协会副会长高观，中国烹饪协会副会长邓立，中国商业联合会副秘书长李宝，中国蔬菜流通协会副会长沈杨，中国国际商会会员发展部副部长路鸣，中国百货商业协会秘书长杨青松，中国食品工业协会副秘书长张京玉，中国水产流通与加工协会副秘书长孙雅玲，中国物流与采购联合会冷链物流专业委员会副秘书长刘飞，乌拉圭肉类协会中国总经理蔡佳欣等来自全球多个国家的40余位政府官员、行业领袖、企业代表以及70余家媒体的朋友共同出席了本次发布会。